肺炎原因是什么?
每到换季，不少宝宝会有感冒、咳嗽的症状，家太太月嫂提醒，千万不要不当回事!感冒、流鼻涕、打喷嚏、发烧......这些常见的状况，往前一步很有可能就是肺炎了! 小儿肺炎被称为“被遗忘的儿童杀手”，患肺炎的宝宝，治疗起来就比较麻烦了，疗程长、易反复，宝宝很受罪，还影响宝宝发育。 而且5岁以下小儿死亡的原因里，肺炎位居榜首!肺炎导致死亡的病例，约占5岁以下小儿死亡总数的20%! 一、肺炎原因是什么? 1、吸入性肺炎 胎儿在子宫内，或分娩过程中吸入羊水、胎粪或产道分泌物，或出生后吸入乳汁等引起，并常继发感染。 2、感染性肺炎 （1）病毒性肺炎。可能是产前感染(在母体内)常由大肠杆菌、厌氧菌、溶血性链球菌及病毒(巨细胞病毒、风诊病毒)引起。分娩过程中或产后感染常由葡萄球菌、大肠杆菌、溶血性链球菌至呼吸道病毒等引起。 （2）细菌性肺炎。肺炎球菌是引起细菌性肺炎最常见的病原体，通过飞沫传播，感染后不一定发病，可以长期定居于人体鼻腔和咽喉，甚至下呼吸道，等待机体免疫力低下或感染其他病原体(如流感等)时，迅速繁殖并入侵肺部细胞，病情发展很快。 二、那么针对小儿肺炎可以做哪些预防措施呢? 1、注意保健 孕期母亲注意保健，分娩时避免窒息，防止吸入羊水、胎粪;加强新生儿保健，居室空气流通、新鲜，并避免与呼吸道感染病人接触。 2、远离病源 尽量不要让宝宝接触呼吸道感染的人。特别是疾病流行的季节要少带宝宝出门，避免去公共场所，如果有家人患感冒一定要减少和宝宝接触。 3、缓慢降热 宝宝出汗时不要待在风口处，也不要让宝宝喝冷饮，这样会让宝宝敞开的汗毛孔迅速闭合，从而会造成体内调节失衡，引起呼吸道的感染。当宝宝出汗时，不能脱衣服，要让孩子静下来。 4、常喝温开水 多让宝宝喝温白开水，温开水不但能预防感冒，还对宝宝胃肠道与肺部有益。 5、及时增减衣物 宝宝不比大人耐寒，但他们喜欢运动，所以只要和大人穿得差不多就可以了。家长要根据温度的变化及时的给宝宝增减衣物。 6、经常运动 多带宝宝接触大自然，有氧运动可以提高机体抵抗力。每天都可以让宝。蜂蜜的作用和食用方法
一、蜂蜜的作用 1、促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。 2、改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。 3、保护肝脏 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。 二、不同时间喝蜂蜜水 1、早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能做法：每天早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。 健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30℃的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。 2、午后一杯蜂蜜水补充能量每天下午3—4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。 做法：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。 3、睡前一杯蜂蜜水安神助眠中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。 做法：睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。 4、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃黏膜的刺激。 做法：进食前0.5—1小时的时候，食用半杯蜂蜜水。 5、餐后一杯蜂蜜水消食助消化蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便。
